Estetik Ameliyat Öncesi ve Sonrası Tüketilmesi Gereken Vitaminler ve Besinler Nelerdir?

Zaman zaman tek başına ya da birlikte yapılan liposuction, karın germe, Brezilya Popo Kaldırma (bbl) ve meme estetiği gibi ameliyatlardan önce ve sonra hastanın bu tip ameliyatlara karşı daha dirençli olmasını sağlayan bazı vitamin ve takviyelere ihtiyaç duyulur. Yoo Retouch olarak kozmetik ve zayıflama işlemleri planlanan hastalarımıza takviyeleri ve vitaminleri detaylı bir şekilde anlatıyoruz. Her şeyden önce, hastanın işlemden önce farkında olduğu kalıcı bir sorunu olup olmadığı tespit edilmelidir. Böyle bir durumda plastik cerrah ile sorun tartışılır ve doktorun önerdiği vitamin ve besinler hastaya verilir. Durum böyle değilse, estetik ameliyattan en az 30 gün önce bazı vitaminleri almanız önerilir.

Beslenme, yara iyileşmesinin önemli ve hayati bir bileşenidir. Uygun besin takviyelerinin gereksiz komplikasyonlardan kaçınmada ve yara iyileşmesini hızlandırmada faydalı olduğu gösterilmiştir. Cerrahi operasyonlardan önce ve sonra alınan basit ama kritik önlemler en büyük etkiye sahip olabilir

Besleyici bir diyet ve yeterli miktarda sıvı, mümkün olan en iyi sonuçları garanti eder. Sağlıklı besinler ve uygun su tüketimi vücuttaki toksinlerin atılmasına, iltihabın azalmasına ve kan dolaşımının artmasına yardımcı olur. Ameliyattan önce ve sonra uygun beslenme rejiminin uygulanması vücudunuzun doğal iyileşme sürecini hızlandırır ve kozmetik sonuçlarınızın istediğiniz gibi olmasını garanti eder.

Vücudumuz yediğimiz şeylerden doğrudan etkilenir. Bu yüzden midenize ne girdiğini anlamak çok önemlidir. Bu nedenle farklı zamanlarda farklı öğünler tüketiyoruz. Örneğin demir eksikliği olan kişiler çok fazla et ve balık tüketmeli, ancak laktoz duyarlılığı olan kişiler süt ürünlerinden uzak durmalıdır. Benzer şekilde, ameliyattan sonra vücudunuz iyileşme moduna girer ve alabileceği tüm yiyeceğe ihtiyaç duyar. Plastik cerrahi bu örneklerden biridir.

Estetik Ameliyattan Önce Yenilmesi Gereken Vitaminler ve Yiyecekler

İşlem öncesi vücudunuz sağlam ve dirençli olmalıdır. Liposuction, karın germe ve bbl basit işlemler değildir. Vücudunuzu uygun şekilde hazırlamak için bazı besinlere ihtiyacınız olacak.

Protein

İlk hedefiniz protein tüketiminizi artırmak olmalıdır. Peki, protein tam olarak ne yapar?

  • Vücutta daha hızlı yara iyileşmesini destekler.
  • Kas büyümesine ve onarımına yardımcı olur.
  • Zayıflarken kullanıcının kas kütlesi kaybetmesini engeller.
  • Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur
  • Kahvaltıda protein tüketmek gün boyu enerjik kalmanızı sağlar.
  • Kemik yapısını korur
  • Direnci artırır
  • Protein tüketimi kişiyi daha uzun süre tok tutar

Protein İçeren Gıdalar

  • Kırmızı ve Beyaz Et
  • Bakliyat (Fasulye, Nohut vb.)
  • Süt
  • Yumurta
  • Yoğurt
  • Peynir
  • Badem ve Kabak Çekirdeği

C vitamini

İşlemden önce bağışıklık sisteminizin iyi durumda olması gerekir. Özellikle mevsimsel hastalıklardan kaçınılmalıdır. Grip ve soğuk algınlığı semptomları potansiyel olarak ameliyatınızın iptal edilmesine neden olabilir. Bunun için vücudunuzun C vitaminine ihtiyacı vardır. Yoo Retouch, kendi tesisindeki işleminizden önce size bir Cerrahi Kutusu gönderecektir. Bu kutuda hem ameliyat öncesi hem de sonrasında ihtiyaç duyacağınız şeyler bulunmaktadır. Bu paket C vitamini içerir. C vitamini takviyesi için çinko ve kara mürver içeren vitaminleri tercih ediyoruz. Özellikle kara mürver, üst sistem enfeksiyonu riskini azalttığı, ağrı kesici sağladığı, cilt ödemini azalttığı, grip virüsünü iyileştirdiği ve bağışıklığı güçlendirdiği gösterilen bir orman meyvesidir. Çinko takviyesi ise yorgunlukla savaşmanıza yardımcı olur. Rahat kalmanıza yardımcı olur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Yara iyileşmesini hızlandırır. İshale karşı koruma sağlar.

C Vitamini Zengin Gıdalar

  • Portakal
  • Greyfurt Suyu
  • Limon
  • Mandalina
  • Kivi
  • Kavun
  • Yaban mersini,
  • Siyah kuş üzümü
  • Çilek
  • Ananas ve mango

Kollajen için Takviye

Medikal Estetik cerrahi öncesi ve sonrasında kolajen takviyesi önerilir. Kolajen, vücudun her bölgesinde ihtiyaç duyulan ve bağ dokusunu güçlendirmeye yarayan bir protein türüdür. Bağlar, tendonlar ve kas gibi dokuların birincil yapısal bileşenidir.

Kollajen Faydaları

  • Cilt sağlığına olumlu yönde katkı sağlar.
  • Kas ve eklem ağrılarını, rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olur.
  • Kasları güçlendirir
  • Yara iyileşmesine yardımcı olur Kemik kaybını azaltmaya yardımcı olur ve ameliyat sonrası iyileşme süresini hızlandırır.

Yoo Retouch, kozmetik cerrahiden önce ve sonra kolajen kullanılmasını önerir.

Demir vitamini

Bazen anemi olarak da bilinen demir eksikliği, düşük hemoglobin düzeylerinden kaynaklanır. Anemi veya demir eksikliği, kozmetik prosedürler için kritik öneme sahiptir. Özellikle liposuction ve mide germe işlemleri sırasında yağ tüketimi sonucunda hastanın hemoglobin seviyesi düşebilir. Sonuç olarak ameliyat öncesi hastanın hemoglobin düzeyine bakılır. Ameliyattan sonra, hemoglobin düzeyleri tekrar ölçülmek üzere laboratuvara bir kan örneği gönderilir. Hastanın hemoglobin seviyesi düşerse, kendisine kan nakli yapılır. Liposuction sonrasında kan transfüzyonu veya kan ikmali sık görülür.

Düşük bir hemoglobin seviyesi hastanın direncini düşürür. Zayıflık, bitkinlik ve bayılma tüm belirtilerdir. Sonuç olarak, hastanın kan seviyesi veya hemoglobin seviyesi, sağlığı için kritik öneme sahiptir.

Erkek ve Kadın Hemoglobin Değerleri Ne Olmalıdır?

  • Kadınlarda hemoglobin seviyeleri 12 ile 15 arasında olmalıdır.
  • Erkeklerde hemoglobin seviyeleri 13 ile 17 arasında olmalıdır.

Demir İçeren Gıdalar

  • Hayvan ve et ürünleri
  • Yumurta
  • Yeşil Yapraklı Sebzeler
  • Kuru Meyveler

Ameliyat Öncesi Hazırlık Sürecinde Nasıl Beslenilmeli?

  • Daha fazla meyve ve sebze tüketmek, antioksidan ve lif alımınızı artıracaktır.
  • Yeterli düzeyde A ve C vitaminleri kolajen oluşumunu uyarır, epitel ve kemik büyümesine yardımcı olur ve iyileşmeyi hızlandırır.
  • Rafine karbonhidrat alımınızı sınırlayın. Bulgur, kinoa, esmer pirinç veya buğday gibi daha az işlenmiş ve lif oranı yüksek tahıllar enerji ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir.
  • Ameliyattan sonra kas dokusu tahrip olur ve onarılması gerekir. Yeterince protein tüketin ama çok fazla değil; Uygun protein tüketimi, vücut dokularının yeniden yapılanmasına yardımcı olur. Kas kütlesini korumak ve geliştirmek için yumurta, yoğurt, balık ve et gibi yüksek kaliteli protein kaynakları tüketirken aynı zamanda ameliyat sonrası dokuları iyileştirin. Baklagiller, bademler, soya peyniri, soya, tempeh ve seitan harika vejetaryen alternatiflerdir.
  • İyileşme sürecini hızlandırmak için Omega-3 yağ asidi açısından zengin besinler (balık, kuruyemiş vb.) tüketin.
  • Vücuttaki yağları en çok etkileyen hormonlardan biri olan insülin seviyenizi korumak için uygun boyutlarda, mütevazı ve sık öğünler yiyin. Bu şekilde dengeli bir diyet yemek, açlığınızı düzenlemenize de yardımcı olabilir.